Bağışıklık Sistemini Nasıl Güçlendiririz?

Son zamanlarda tüm dünyayı etkisi altına alan hastalık Korona Virüsü nedeni ile hayat durma noktasına geldi. Bugünlerde evlerinde önlem alan vatandaşların bildiği bir gerçek var ki o da bağışıklık sisteminin aslında sadece bu hastalık için değil tüm hastalıklar için de ne kadar önemli olduğu. Son zamanlarda ilgi çeken konularda geçmesine rağmen aslında her daim önemini […]

Korona’dan Nasıl Korunuruz?

Korona Virüs, tüm dünyayı etkisi altına almaya devam ediyor. Dün gece Sağlık Bakanı Dr. Fahrettin Koca’nın yapmış olduğu açıklama ile birlikte virüsün resmi olarak Türkiye’de de olduğu belirtildi. İşte Korona’nın son takvimi. Peki ölümcül olan bu virüs ile ilgili yapmamız gerekenler, sosyal medyada çalkalanan bazı önemli bilgiler neler, gelin birlikte bakalım? (2019-nCoV), Dünya üzerinde ilk […]

Belçika Yapımı Bir Dram

Orjinal adı The Broken Circle Breakdown, Türkçe adı Kırık Çember filmi, hayatımda izlediğim en iyi dram filmleri arasında yerini aldı. Sahnelerine müziklerine oyunculuklarına bayıldığım, her anlamda izlerken kendimden geçtiğim, kendimi filmin içinde bulduğum bir film oldu. 2012 yılında seyirciyle buluşmuş film, Belçika yapımı bir drama. Filmin yönetmenliğini, Berlin Film Festivalin’nin panorama bölümünde prömiyerini yapan tutku […]

Yanıklar Köyü’nde bir Cennet

Fethiye hayranları bilmem bilir mi? Ağaç evler üzerinde yapılan kamp hayatını. Geçtiğimiz yıllarda çok güzel bir keşfe çıktık daha önce hiç duymadığımız Fethiye’de yolumuzun üzerinde olmasına rağmen hiç uğramadığımız bir yer. Fethiye Yanıklar Köyü’nde bulunan Yeşil Vadi Doğa Park. Yeşil alanları, doğayı, suyu, ormanı, kısacası kamp hayatını sevenlerin gerçekten bayılacağı bir mekan… Yanıklar çayının çıktığı […]

Kalorisi Düşük Lezzeti Büyük

50 Kaloriyi geçmeyecek sağlıklı toplar… Herkesin mutfağında olabilecek çok az malzemeyle sağlıklı tatlar elde etmek mümkün. Üstelik az kalorili ve çok lezzetli pratik toplar… 1–Hurma topları (1 top 49 kalori) 10 Adet hurma 1 çorba kaşığı Kakao Badem Ceviz Hindiztan cevizi Hazırlanışı; Hurmaları yumaşayıncaya kadar suda bekletin. Rondodan geçirin. Rondodan çıkardıktan sonra kakao, ceviz ve […]

Kabaran kek yapmanın püf noktaları;

Canın tatlı mı istedi Pratik bir şeyler mi yapman gerekiyor? Acil çaya misafirin mi geliyor? Kurtarıcı bir tariftir aslında kek. Her kişinin yapabileceği ama her kişinin iyi yapamayacağı… Kolay malzemelerle basit bir tat bir o kadar da zordur tutturmak. Püf noktaları vardır kek yapmanın. Uygulamazsanız kabarmaz kekiniz. Kek yapmanın olmazsa olmaz malzemelerini sayalım önce; süt, […]

14 Şubat Konser Takvimi

14 Şubat Sevgililer Günü’ne sayılı günler kala planlar yapılmaya başlandı bile. Sevdiklerine en özel anlarını yaşatmaya çalışan çiftler için 14 Şubat etkinlik takvimindeki konserleri inceledik. Buyurun bakalım hangi ünlü hangi sahnede? İSTANBUL AJDA PEKKAN: Türkiye’nin ‘Süperstar’ı Ajda Pekkan, 14 Şubat’ta Vestel Gururla – Yerli Konserleri kapsamında ve Zorlu PSM – BKM iş birliğiyle Turkcell Sahnesi’nde unutulmaz […]

Uygun Maliyetle Evinizi Yenileyin

Hayatında değişiklik yapmayı sevenler, ev dekorasyonuna meraklıyım diyenler, uf bu görüntü beni sıktı diye iç geçirenler? Burada mısınız? Folyo kaplama ile evlerimizi yenilemek artık çok kolay. Sizlerle beraber yepyeni görünüme kavuşmuş dekorasyonlara imza atacağız. Çok paralar dökmeden olağanüstü değişiklikler yapacağız. Başlayalım mı? Öncelikle nereden başlasam mutfak banyo, veya başka bir yer kaplama artık her şeyin bir […]

Korkularınızdan Kurtulun!

Korku nedir? Korku, irade veya mantıkla açıklamakta güçlük çektiğimiz içimizi daraltan, tıbbi açıdan bakıldığında ise soluk beniz, terleme, titreme veya çarpıntı gibi tepkimeleri beraberinde getiren hissiyat olarak tanımlayabiliriz. Korku, sonradan öğrenilir. Yani doğuştan ortaya çıkan bir durum değildir. İlk korku reaksiyonları bebeklerde 4 ila 6. Aylar arasında  ebeveynlerden ayrılma korkusu ile nüksedebilir. Korkularınızın temeline indiğinizde […]

Tebessüm Edin!

Yüzümüz, içimizde yaşadıklarımızın aynasıdır. Her ne kadar bunu saklamayı başarabilen insanlar var olsa da çevremizde, birçoğumuz bunu başaramaz. Tebessüm, gizemli hayatın dışa vurumu, kalbimizin yansımasıdır. Tebessüm etmek güzeldir. Her şeye inat, herkese inat gülebilmeyi başarabilmek… Güç verir insana, hayat verir, yaşama sebebi verir. İçinde fırtınalar koparken zordur tebessüm etmek…Bulunduğu olay, olgu ve tavrın içinde boğulurken…Hayatın […]

Aramak istediğinizi üstte yazmaya başlayın ve aramak için enter tuşuna basın. İptal için ESC tuşuna basın.

Üste dön